Jak zrzucić uda?

by:

Odchudzanie

Tłuszcz na udach gromadzi się dosyć szybko, ciężko się go pozbyć i wygląda mało atrakcyjnie. Aby schudnąć z tej partii ciała należy podejść do tego kompleksowo. Nie wystarczą tu same ćwiczenia (wzmocnią one mięśnie,ale nie spalą tłuszczu), trzeba dodatkowo stosować dietę, która przyśpiesza spalanie tłuszczu. Najlepsze efekty uzyskasz jeśli dodatkowo zaczniesz stosować spalacze tłuszczu.

Co zrobić żeby uda schudły?

Osoby, które chcą wyszczuplić swoje uda powinny zacząć stosować dietę redukcyjną tłuszcz. Polega ona na obniżeniu kalorii w dziennym jadłospisie o 500-1000 kcal oraz stosowaniu spalacza tłuszczu.. Ten rodzaj diety pomoże Ci poprawić wygląd nóg, ud a także łydek. Wystarczy zacząć stosować się do poniższych zasad:

  • posiłki jedz o stałych porach. Powinno to być 4-5 posiłków na dzień w małych porcjach starając się nie przekraczać 2000 kcal.
  • codziennie rano stosuj suplement wspomagający spalanie tłuszczu
  • ostatni posiłek zjadaj nie później niż 2 godziny przed snem. Oczywiście musi to być posiłek niskokaloryczny np. warzywna sałatka bez żadnych sosów.
  • pamiętaj o wypijaniu 2 litrów płynów na dzień. Może to być woda lub ziołowe herbatki. Dobra będzie zielona herbata, która ma działanie odchudzające.

Spalacze tłuszczu a odchudzanie ud

Ważną rolę w odchudzaniu ud będą także pełnić spalacze tłuszczu. Ich zadaniem jest odtłuszczenie wymagających tego partii ciała od wewnątrz organizmu. W sprzedaży jest ich wiele, można je kupić w Aptece lub przez internet. Ich receptura jest zazwyczaj naturalna i można ją stosować bez obaw o wystąpienie jakichkolwiek skutków ubocznych.

Najczęściej wybieranym spalaczem tłuszczu jest produkt Goji Berry Max, w który ma unikatowy skład. Specjalnie dobrany do szybkiego spalania tłuszczu. Aktywnymi składnikami w spalaczach tłuszczu jest:

  • ekstrakt z jagód Goji – zawiera dużo witamin i minerałów. Pozwala pozbyć się toksyn z organizmu i oczyścić go, aby lepiej przyswajał substancje odżywcze. Ze względu na dużą ilość błonnika, pomaga zmniejszyć apetyt i na dłużej pozostawia uczucie sytości. Zmniejsza widoczność cellulitu i poprawia jędrność skóry w czasie odchudzania.
  • zielona herbata – wpływa ona na utlenianie i metabolizm tłuszczów. Przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, w szczególności z takich okolic jak brzuch, pośladki, uda i nogi.
  • pieprz cayenne – wspomaga pracę układu trawiennego, zapobiega odkładaniu się resztek pokarmowych, zmniejsza poziom cholesterolu. Zapobiega efektowi jo-jo.
  • chrom – zmniejsza ochotę na słodycze i podjadanie między posiłkami. Reguluje cukier.
  • kofeina – jest spalaczem tłuszczu a do tego dodaje energii, poprawia samopoczucie.

>>> Czytaj więcej o Goji Berry Max <<<

Jakie efekty można uzyskać po Goji Berry Max

Efekty stosowania tabletek zawierających jagody goji z pewnością zależą od każdego organizmu indywidualnie. Można jednak podać przybliżone wyniki, które można uzyskać po miesięcznej kuracji. Średnio jest to 4-5 kg w miesiąc. Taki spadek wagi jest bardzo duży a zarazem optymalny. To wszystko za sprawą właściwości jakie ma Goji Berry Max

Opinie o Goji Berry Max

Jak w przypadku każdego innego środka odchudzającego tak i przy wyborze Goji Berry Max opinie będą tym co zadecyduje o jego zakupie. W sieci jest mnóstwo takich opinii osób które piszą swoje odczucia po kuracji Goji Berry Max.Wybrane losowo opinie o Goji Berry Max znajdziecie poniżej.

Stosowałam Goji Berry Max  po drugiej ciąży. Brałam je równo dwa miesiące i schudłam 9 kilogramów. One dużo mi pomogły bo do tej pory po ciąży czułam się mało atrakcyjna. Teraz jak schudłam jestem bardziej kobieca i bardziej pewna siebie. – napisała Iwona.

Są różne tabletki odchudzające na rynku, ale ja czytałam opinie o Goji Berry Max te są najbardziej polecane. To się potwierdza w praktyce. Mimo tego, że mam już 45 lat stosowałam je i udało mi się uzyskać efekt. Nawet zauważyłam, że po Goji Berry Max mam mniejszy cellulit na nogach i taką jędrniejszą skórę. – napisała Małgorzata.

>>> SPRAWDŹ AKTUALNE PROMOCJE NA GOJI BERRY MAX <<<

Anna Karpińska

Anna – absolwentka Wyższej Szkoły Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Od lat jej zainteresowaniem jest dietetyka, zdrowy styl życia oraz sport. Przebyła różne kursy i szkolenia. Posiada wiedzę interdyscyplinarną dodatkowo z psychologii, anatomii, biochemii i zdrowia intymnego.

5 odpowiedzi do “Jak zrzucić uda?”

  1. Ewa pisze:

    Poradźcie mi czy jest szansa schudnąć z ud biorąc te tabletki. Bo ja ogólnie mam strasznie grube uda. Wszystko co zjem idzie w tyłek i uda.

  2. Edyta pisze:

    Moja koleżanka je kupiła niedawno i jest bardzo zadowolona. ja też postanowiłam
    spróbować. Mam nadzieję, że uda mi się zmniejszą.

  3. karolcia pisze:

    Ja dziś otrzymałam paczuszkę i będę testować. Dam znać jakie efekty uzyskałam.

  4. misia pisze:

    Czy ktoś stosował te tabletki.

    • monia pisze:

      Stosowałam miałam je przepisane przez dietetyka. Efekt może od razu nie był. Ale po 2 tygodniach już pierwsze efekty zobaczyłam.