Czy jedzenie pizzy jest zdrowe?

by:

Zdrowie

Świetna w smaku i nawet pomimo tego, że zawiera mało substancji odżywczych jest przysmakiem nie tylko dorosłych, ale i dzieci. Większość z nas mogłaby sięgać po nią bez opamiętania zapominając całkiem o jej szkodliwym działaniu. Przestajemy ją jeść dopiero wtedy kiedy zakładamy ubrania o rozmiar większe lub zaczynamy mieć problemy z trawieniem i złym samopoczuciem.

Czy pizza jest zdrowa?

Zwolennicy szybkich dań do których należy pizza nie do końca zdają sobie sprawę, że nie powinno się jeść jej często. Dlaczego? O tym przekonasz się czytając poniższy artykuł w którym wskazane są wady jedzenia pizzy. Choć jest ich niewiele to jednak też wspomnieliśmy o pozytywach jej jedzenia.

Pizza wady:

  • powoduje zapychanie organizmu głównie tętnic
  • odkładanie się toksyn w organiźmie
  • przyczynia się do wzrostu tkanki tłuszczowej (w szczególności jeśli dodatkowo jesz biały sos)
  • powoduje problemy z układem trawiennym
  • obecna w niej sól zatrzymuje wodę w organiźmie

Zalety:

  • warzywa, które są dodatkiem do pizzy są źródłem błonnika

Jak pizza wpływa na organizm?

Żywność typu fast food do której zalicza się pizza ma ubogą zawartość substancji odżywczych. Więcej jest w niej składników, które negatywnie wpływają na zdrowie. O ile jedzenie jej raz na jakiś czas pozostanie obojętne dla zdrowia to sięganie po nią kilka razy w tygodniu stanowi poważny problem. Składnikami pizzy są łatwo przyswajalne węglowodany, sól i tłuszcz. Przy produkcji pizzy często używa się utwardzonych olejów roślinnych, które obfitują w tłuszcze trans. Nadmiar ich w diecie jest przyczyną zapychania się tętnic, nowotworów a także insulino odporności. Częste objadanie się pizzą jest także źródłem problemów z cerą, niestrawności a także zaparć.

Czy pizza tuczy?

Pokrótce wspomnieliśmy o negatywnym wpływie pizzy na zdrowie całego organizmu. W tym miejscu wyjaśnimy jak jedzenie pizzy może szybko spowodować otyłość.

Sól jest nie nieuniknionym składnikiem każdej pizzy nie zależnie od tego czy jest to pizza domowa czy zamawiana. Dodana do niej w ogromnych ilościach zatrzymuje wodę w organiźmie. Jedzenie pizzy powoduje także zanieczyszczenie organizmu i zapychanie się naczyń. Jeśli więc czujesz się na co dzień przemęczony a do tego Twoja waga nie chce spaść to pierwszy znak, że Twój organizm potrzebuje oczyszczenia.

Czy jedzenie pizzy jest zdrowe

Anna Karpińska

Anna – absolwentka Wyższej Szkoły Biznesu i Nauk o Zdrowiu. Od lat jej zainteresowaniem jest dietetyka, zdrowy styl życia oraz sport. Przebyła różne kursy i szkolenia. Posiada wiedzę interdyscyplinarną dodatkowo z psychologii, anatomii, biochemii i zdrowia intymnego.

Jak przygotować się do odchudzania?
Jak przygotować się do odchudzania?

Odchudzanie to proces, który wymaga odpowiedniego przygotowania. Jeśli dokładnie je zaplanujesz łatwiej będzie Ci realizować cały plan. Może Ci się nie udać jeśli zaczniesz odchudzać si…

Jak zrzucić uda?
Jak zrzucić uda?

Tłuszcz na udach gromadzi się dosyć szybko, ciężko się go pozbyć i wygląda mało atrakcyjnie. Aby schudnąć z tej partii ciała należy podejść do tego kompleksowo. Nie wystarczą tu same…

Ważne rady dla odchudzających się! Musisz je poznać.
Ważne rady dla odchudzających się! Musisz je poznać.

Wiele osób zabierających się za odchudzanie kompletnie nie wie od czego zacząć a potem jak przejść przez ten proces. Jeśli i Ty jesteś w grupie tych osób poniżej przedstawiamy Ci kilka pr…

Dieta ubogoenergetyczna – zasady – przykładowy jadłospis.
Dieta ubogoenergetyczna – zasady – przykładowy jadłospis.

Dietę ubogo energetyczną stosuje się w leczeniu nadwagi i otyłości. Jest dietą nie powodującą skutków ubocznych dlatego też można ją stosować na co dzień. Dzięki zastosowaniu się do z…

Jak działa dieta kopenhaska?
Jak działa dieta kopenhaska?

Dieta kopenhaska jest dietą bardzo ryzykowną. Dlatego zanim zdecydujemy się ją stosować powinnyśmy dowiedzieć się jak działa dieta kopenhaska, aby mieć świadomość jej zasad i ewentualnyc…

Czym się smarować po opalaniu?
Czym się smarować po opalaniu?

Balsamowanie się i smarowanie po opalaniu jest niezwykle ważne. Należy o tym pamiętać w szczególności, kiedy spędziliśmy zbyt długi czas na słońcu. Wtedy skóra pomoże nam się nawilży…

One Reply to “Czy jedzenie pizzy jest zdrowe?”

  1. daniela pisze:

    ja uwielbiam pizzę i mogłabym jeść ją codziennie 🙂